العاب

آخر الأخبار

العاب
شروحات
جاري التحميل ...
شروحات

ريجيم الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلو

ريجيم الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلو

ريجيم الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلو

 

الفجل من الخضراوات الهامة والضرورية لإذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها ، وتسهيل عملية حرقها ، خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف .
 ففي خلال أسبوع واحد فقط يمكن للفجل ان يقضي على 9 كيلو جراماً من الدهون المتراكمة في الجسم .
 للحصول على النتيجة المطلوبة يجب اتباع جدول رجيم الفجل التالي لإنقاص الوزن بفعالية .
أولاً : وجبة الإفطار
 برتقالة + حبة جبن + كوب مرمية .
ثانياً : وجبة الغذاء
 6 حبات فجل + صدر دجاج مشوي ***** الجلد + نصف برتقالة .
ثالثاً :  وجبة العشاء
 6 حبات من الفجل + برتقالة + سلطة مكونة من خيار وثمرة طماطم وخس.
إحرصي أيضاً على إستشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من مرض معين , إذا كنتِ تتابعين مع طبيب تغذية فيفضل سؤاله قبل البدء في الريجيم .

عن الكاتب

Dhia Eddine ، مدون عربي جزائري الجنسية احب التدوين و متابعة الجديد و حب المنافسة في هذا المجال ، وأهتم بجديد التقنيات وتطوير البرامج هدفي من خلال هذه المدونة هو مشاركة كل ما اراه مناسب و جديد و يأتي بالفائدة على الجميع انشاء الله ،

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

تغريداتنا على تويتر

جميع الحقوق محفوظة

مدونة سعد فور ويب التقنية

2016